Entrevista com o MADA Recife Outubro/2019
sexta-feira, 25 de outubro de 2019
quinta-feira, 24 de outubro de 2019
quarta-feira, 16 de outubro de 2019
sexta-feira, 11 de outubro de 2019
Sobre a doença de amar demais
Sobre a Doença de Amar Demais
Muitas mulheres, devido às histórias emocionais de viver com fases de depressão constantes e/ou na infância (e devido também a possivelmente ter herdado a vulnerabilidade bioquímica para depressão de um pai alcoólico ou com disfunções bioquímicas), ficam bastante deprimidas antes mesmo de iniciarem seus relacionamentos amorosos quando adolescentes e quando adultas.
Tais mulheres podem procurar inconscientemente o estímulo poderoso de um relacionamento difícil e dramático para estimularem as glândulas a liberarem adrenalina, um exercício parecido com chicotear um cavalo cansado, estafado de tanto trabalhar, para conseguir alguns quilômetros a mais do pobre animal exausto.
Este é o motivo porque, quando este mesmo estímulo é removido ou quando o homem começa a se recuperar de seus problemas relacionando-se com mulheres de forma saudável, a mulher com esse tipo de doença afunda-se na depressão. Quando ela estiver sem um homem, tentará ressuscitar o último relacionamento fracassado ou procurar freneticamente outro homem difícil para quem dirigir sua atenção, porque necessita ardentemente do estímulo que ele lhe proporcionará. Se o homem começar a tratar seus problemas de maneira saudável, ela poderá de repente encontrar-se ansiosa por alguém mais excitante, mais estimulante, alguém que a faça evitar os próprios sentimentos ou problemas.
Trecho do tema: A Doença - Retirado da apostila do MADA
quinta-feira, 10 de outubro de 2019
Na opinião de Bill
Essa é uma das reflexões encontradas na literatura “Na
opinião de Bill”.
"Alguns anos atrás eu costumava ter pena de todas as
pessoas que sofriam. Agora somente tenho pena daquelas que sofrem por
ignorância, que não entendem o propósito e a utilidade definitiva da dor".
* * *
“Certa vez alguém disse que a dor é a pedra de toque do
progresso espiritual. Nós, AAs, podemos concordar com isso, pois sabemos que as
dores decorrentes do alcoolismo tiveram que vir antes da sobriedade, assim como
o desequilíbrio emocional vem antes da serenidade.”
* * *
"Acredite mais profundamente: Levante a cabeça para a
Luz, ainda que no momento você não possa ver".
quarta-feira, 9 de outubro de 2019
Codependência - Sinais e Sintomas
Codependência - Sinais e Sintomas
Algumas das características do codependente, segundo o livro
"Codependência Nunca Mais" de Melody Beattie, são:
⥤ Considerar-se e sentir-se responsável por outra(s)
pessoas(s) – pelos sentimentos, pensamentos, ações, escolhas, desejos,
necessidades, bem-estar, falta de bem-estar e até pelo destino dessa(s)
pessoa(s);
⥤ Sentir ansiedade, pena e culpa quando a outra pessoa tem um
problema;
⥤ Sentir-se compelido – quase forçado – a ajudar aquela pessoa
a resolver o problema, seja dando conselhos que não foram pedidos, oferecendo
uma série de sugestões ou equilibrando emoções;
⥤ Ter raiva quando sua ajuda não é eficiente.
Comprometer-se demais;
⥤ Culpar outras pessoas pela situação em que ele mesmo está;
⥤ Dizer que outras pessoas fazem com que se sinta da maneira
que se sente;
⥤ Achar que a outra pessoa o está levando à loucura.
Sentir raiva, sentir-se vítima, achar que está sendo usado e
que não sente sendo apreciado;
⥤ Achar que não é bom o bastante;
⥤ Contentar-se apenas em ser necessário a outros.
terça-feira, 8 de outubro de 2019
Meditação Diária - 08 de Outubro
Meditação Diária - 08 de Outubro
O que é sugerido na meditação de hoje pode ser difícil e até parecer impossível para algumas, mas é incrivelmente libertador!
Se você quer passar pelo doloroso fim de um relacionamento com a máxima rapidez
e a menor dor possíveis, faça isto:
Todas as vezes que seus pensamentos se focalizarem nele, faça uma oração sincera para o bem maior dele.
Ponto final.
Não tente definir qual é o bem maior dele, por exemplo, que ele tenha juízo ou aprecie o quanto você foi boa para ele, ou pare de beber ou abandone a sua nova namorada e volte para você. Você não pode saber qual é esse bem maior – somente Deus sabe.
Mesmo que tenha demorado anos para você se recuperar de relacionamentos anteriores, ficará espantada de como a sua cura será rápida se você seguir esse ensinamento.
Todas as vezes que seus pensamentos se focalizarem nele, faça uma oração sincera para o bem maior dele.
Ponto final.
Não tente definir qual é o bem maior dele, por exemplo, que ele tenha juízo ou aprecie o quanto você foi boa para ele, ou pare de beber ou abandone a sua nova namorada e volte para você. Você não pode saber qual é esse bem maior – somente Deus sabe.
Mesmo que tenha demorado anos para você se recuperar de relacionamentos anteriores, ficará espantada de como a sua cura será rápida se você seguir esse ensinamento.
segunda-feira, 7 de outubro de 2019
Trecho do livro "Mulheres que Amam Demais"
Trecho retirado do livro “Mulheres que amam demais” –
Capítulo 3: Se eu sofrer por você, você me amará?
“A essa altura eu não tinha absolutamente nenhum amor por
mim mesma. Estava totalmente entorpecida. Mas ainda tinha essa enorme compaixão
que me causou muitos problemas. Dormi com muitos homens nos três ou quatro anos
seguintes, porque sentia pena deles. Felizmente as coisas nunca saíram do
controle. A maioria dos homens com quem me envolvi tinham problemas com álcool
ou drogas. Conheci-os em festas ou, ocasionalmente, em bares, e novamente eles
pareciam precisar que eu os compreendesse e ajudasse, o que era como um ímã
para mim.”
O trecho acima relata uma situação vivida por Lisa. Segundo
Robin Norwood, a visão de amor de Lisa era deturpada, pois ela achava que
quando um homem parecia precisar dela, na verdade estava lhe oferecendo amor. Nas
palavras de Robin: “Ele não tinha de ser gentil, dedicado ou atencioso. O fato
de ser carente bastava para despertar em Lisa os velhos sentimentos familiares
e produzir nela a reação de cuidar e se dedicar.”
Livro “Mulheres que amam demais” - Robin Norwood
Livro “Mulheres que amam demais” - Robin Norwood
Se você se identificou com o texto, talvez você seja uma das inúmeras mulheres que amam demais.
Conheça mais sobre as características de uma mulher que ama demais clicando aqui!
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sábado, 5 de outubro de 2019
sexta-feira, 4 de outubro de 2019
Amor Obsessivo: Uma contradição em si
O texto abaixo é um trecho do tema Amor Obsessivo: Uma contradição em si, presente na apostila do Grupo MADA em Recife.
Identificar-se com as características presentes no texto pode significar que se está amando obsessivamente.
"Na verdade o amor obsessivo tem muito pouco a ver com o amor - tem a ver com anseio. Ansiar é querer algo que não se tem. Mesmo quando os amantes obsessivos estão em um relacionamento, eles não têm o suficiente. Eles sempre anseiam por mais amor, mais atenção, mais compromisso, mais segurança. Não importa quão promissora a relação pareça no início, a insaciável natureza exigente da obsessão irá afastar a maioria dos objetos. Não importa quão amados os amantes possam se sentir, eles são controlados por suas próprias necessidades e desejos, em detrimento dos desejos e necessidades de seus objetos amados.
O amor saudável almeja confiança, carinho e respeito mútuo. O amor obsessivo, por outro lado, é dominado pelo medo, pela possessividade e pelo ciúme. O amor obsessivo é volátil e até perigoso. E, principalmente, ele nunca satisfaz nem nutre e raramente faz bem."
Identificar-se com as características presentes no texto pode significar que se está amando obsessivamente.
"Na verdade o amor obsessivo tem muito pouco a ver com o amor - tem a ver com anseio. Ansiar é querer algo que não se tem. Mesmo quando os amantes obsessivos estão em um relacionamento, eles não têm o suficiente. Eles sempre anseiam por mais amor, mais atenção, mais compromisso, mais segurança. Não importa quão promissora a relação pareça no início, a insaciável natureza exigente da obsessão irá afastar a maioria dos objetos. Não importa quão amados os amantes possam se sentir, eles são controlados por suas próprias necessidades e desejos, em detrimento dos desejos e necessidades de seus objetos amados.
O amor saudável almeja confiança, carinho e respeito mútuo. O amor obsessivo, por outro lado, é dominado pelo medo, pela possessividade e pelo ciúme. O amor obsessivo é volátil e até perigoso. E, principalmente, ele nunca satisfaz nem nutre e raramente faz bem."
quinta-feira, 3 de outubro de 2019
Meditação: Só Por Hoje
Meditação: Só Por Hoje
Só por hoje
tentarei viver somente este dia e não tentarei solucionar todos os meus
problemas de uma vez. Posso fazer alguma coisa por doze horas que me assustaria
se eu achasse que tivesse que continuar a fazê-la pelo resto da vida.
Só por hoje serei
feliz. Só por hoje me ajustarei à realidade, e não tentarei ajustar tudo à
minha própria vontade. Aceitarei o que o destino me reservar, e me adaptarei a
ele.
Só por hoje
tentarei fortalecer minha mente. Estudarei e aprenderei alguma coisa útil. Não
serei um ocioso mental. Lerei alguma coisa que requeira esforço, raciocínio e
concentração.
Só por hoje
exercitarei minha alma de três maneiras:
1) praticarei uma boa ação para alguma pessoa, sem que ela fique sabendo; se alguém ficar sabendo, não será válido.
2) Farei pelo menos duas coisas que não quero fazer – só para me exercitar.
3) Não demonstrarei a ninguém que meus sentimentos estão feridos; eles podem estar feridos, mas hoje não o demonstrarei.
1) praticarei uma boa ação para alguma pessoa, sem que ela fique sabendo; se alguém ficar sabendo, não será válido.
2) Farei pelo menos duas coisas que não quero fazer – só para me exercitar.
3) Não demonstrarei a ninguém que meus sentimentos estão feridos; eles podem estar feridos, mas hoje não o demonstrarei.
Só por hoje
serei agradável. Terei a melhor aparência possível, me vestirei bem, manterei
minha voz baixa, serei cortês, não criticarei ninguém. Não encontrarei defeitos
em nada, nem tentarei melhorar ou controlar ninguém, a não ser eu mesmo.
Só por hoje
terei um programa. Talvez não o siga exatamente, mas o terei. Evitarei dois
aborrecimentos: a pressa e a indecisão.
Só por hoje
passarei meia hora tranquilo, completamente só, relaxando. Durante essa meia
hora, em algum momento, tentarei ter uma melhor perspectiva da minha vida.
Só por hoje
não terei medo. Principalmente não terei medo de desfrutar do que é belo, e de
acreditar que na mesma medida que dou para a vida, a vida dará a mim.
quarta-feira, 2 de outubro de 2019
Oração da Unidade
"Eu seguro a minha mão na sua e uno o meu coração ao
seu, para que juntas possamos fazer, tudo aquilo que não posso fazer sozinha."
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